Ridurre l’ansia e la depressione con la cioccolata fondente

Mangiare cioccolato fondente può aiutare a ridurre l’ansia e migliorare i sintomi della depressione clinica. Il cioccolato fondente contiene feniletilamina, un neuromodulatore implicato nella regolazione dell’umore, mentre il cioccolato al latte non ha gli stessi benefici.

Rinascere

Se sapessi rinunciare a me stesso
potrei essere quasi perfetto
darei la vita senza chiedere niente
e sarei pronto a morire lentamente
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