Sport, disagio psichico e motivazione

PS_20171108222732C’è sempre più una concreta evidenza che l’attività fisica (PA) ha un impatto positivo sulla salute fisica e mentale e sui sintomi di malattia nei soggetti con grave malattia mentale (SMI). Tuttavia, gli individui con SMI presentano diverse blocchi che rendono difficile per loro sfruttare i vantaggi associati alla PA. Una barriera che è costantemente riportata per impedire la PA è la questione motivazionale. Allora uno studio, appena pubblicato sulla rivista BMC Psychiatry, aveva come obiettivo principale quello di esaminare le associazioni tra PA e motivazione a svolgere PA, competenza percepita verso la PA, funzionamento, apatia e variabili demografiche tra gli individui con SMI. Questa ricerca è stata condotta in uno studio più ampio allo scopo di includere un particolare numero di soggetti con SMI in un piccolo comune rurale norvegese. Un totale di 106 partecipanti sono stati reclutati allo studio. Interviste basate su questionari condotte da due infermieri della salute mentale hanno valutato PA, motivazione e competenza per PA, funzionamento e apatia. Inoltre, 71 partecipanti hanno accettato di indossare un orologio da polso con accelerometro che produce una valutazione oggettiva di PA. I partecipanti furono impegnati in piccoli PA. Tuttavia, non hanno fatto mancare la motivazione, poiché oltre il 90% ha dichiarato di voler essere più attivi e i partecipanti al livello PA hanno mostrato punteggi elevati di una motivazione che rispecchiava il fatto che valorizzavano i vantaggi della PA. I risultati hanno mostrato che un livello più alto di auto-riportato PA è stato associato a livelli più elevati di motivazione regolata integrata e competenza percepita per PA mentre non era correlata al funzionamento e all’apatia. Nella subpopolazione con PA oggettivamente misurata, la motivazione regolata integrata per PA è rimasta significativamente associata al livello di PA, mentre i punteggi peggiori sul funzionamento hanno abbassato il rapporto di probabilità per un livello di PA più elevato. Questi risultati mostrano che la motivazione specifica per la PA è associata con PA anche quando controllata per funzionamento e apatia. Ciò evidenzia l’importanza di facilitare la motivazione specifica del contesto (cioè, la motivazione per la PA) e che i professionisti della sanità dovrebbero sottolineare che è fondamentale aiutare le persone con SMI a sviluppare forme più intrinseche di motivazione. Questo articolo ci lascia sicuramente l’aspetto meramente scientifico dell’importanza della motivazione per chiunque ma soprattutto per chi ha un disagio psichico, unito ad un benessere aumentato percepito in seguito all’attività fisica. Ma a titolo personale mi lascia anche la visione utopistica di un villaggio rurale (norvegese) pronto ad accogliere 106 persone con disabilità per metterle nelle condizioni migliori per andare oltre il proprio disagio.

Daniele Corbo

Bibliografia: Associations between physical activity and motivation, competence, functioning, and apathy in inhabitants with mental illness from a rural municipality: a cross-sectional study. Anders Farholm, Marit Sørensen, Hallgeir Halvari and Torfinn Hynnekleiv. BMC Psychiatry 31 October 2017

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