Quando si parla di dieta si tende a pensare immediatamente alla tristezza della privazione di cibi appetitosi che migliorano istantaneamente l’umore, per avere un miglioramento del proprio aspetto. In realtà significa avere un’alimentazione bilanciata che apporta i giusti nutrienti allontanando il pericolo del disagio mentale. Secondo una nuova ricerca della Binghamton University, State University di…
Mese: agosto 2018
Creatività e Super ego
“La creatività è permettere a te stesso di commettere errori.” -Scott Adams- “Ogni bambino è un artista, il problema è poi come continuare ad esserlo quando si cresce.” -Pablo Picasso- Dialogo scritto tra me e un mio caro amico formatore: io: ” La creatività nell’adulto richiede sicurezza in se. Questo lo possiamo affermare.?” lui: ”…
Stile di vita e salute mentale nei giovani
I ricercatori dell’Università di Oxford, in collaborazione con ricercatori provenienti dal Canada e dalle università di Bristol e Londra, hanno utilizzato tecniche avanzate di risonanza magnetica per indagare se fattori come pressione sanguigna, fitness, fumo e assunzione di alcool durante la vita da giovani adulti sono associati a cambiamenti nei vasi sanguigni all’interno del cervello….
Azzurro intenso cielo
Questa immagine bellissima di un fotografo famoso mi incanta. Mi fa pensare che se la nostra anima è scossa, uno spiraglio c’è. Soffierà un bel vento, soffierà per aprire quella fessura di azzurro intenso. Sono una contemplatrice di nuvole e i cieli completamente azzurri mi annoiano. Se ogni nuvola è una difficoltà prendiamola come sfida….
Pietre scivolose
La sofferenza dell’essere umano
è il desiderio della base sicura
ma come piedi in un torrente,
bagnati da correnti ogni secondo nuove,
…
Alda
…..“da queste profonde ferite usciranno farfalle libere” ALDA MERINI ed è felicità quando c’è la consapevolezza che dalla sofferenza si guarisce. Per mano di se stessi, per mano di coloro che sostengono, realizzando che non siamo soli! Vivendo il qui e ora. Scegliendo sempre cosa fare e con chi. Le Orme Svelate vogliono FARE. Siamo…
ORME SVELATE 