L’importanza dell’esercizio nella sclerosi multipla

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Swimmers (Rafaela Von Der Senfft)

Una nuova ricerca mostra che per le persone con sclerosi multipla (SM), il significato dell’esercizio fisico si estende ben al di là della salute e del mantenersi in forma, rivelando come la vita ne sia realmente condizionata. Da un modo di affrontare la malattia, nonché una strada verso la libertà, fino a scatenare un senso di perdita, per le persone con SM l’idea di esercizio fisico e attività fisica significa diverse cose. Due milioni e mezzo di persone in tutto il mondo hanno questa patologia, che danneggia i nervi nel cervello e nel midollo spinale. E l’esercizio e l’attività fisica sono indicati per alleviare i sintomi. I ricercatori della Brunel University London hanno condotto interviste approfondite a persone con SM per scoprire come pensano e sentono veramente l’esercizio fisico e l’attività fisica. La vita di tutti i giorni con una condizione di deterioramento come la SM si traduce in una visione multidimensionale dell’esercizio fisico e dell’attività fisica. Essi sono un modo per affrontare la condizione e una chiave per mantenere la propria identità oltre la loro diagnosi, ad esempio come madre, nonna o capofamiglia. Molte persone mettono la propria identità o il proprio ruolo al di sopra dell’attività fisica in una fila di priorità in competizione per riserve energetiche limitate. Pianificano e organizzano l’esercizio fisico e l’attività fisica attorno a energia, tempo e priorità. Questo è importante perché la stanchezza è uno dei sintomi più segnalati della SM. I benefici fisici e psicologici dell’esercizio fisico e dell’attività fisica per le persone con SM sono ampiamente riportati. Ma questo studio è uno dei pochi a guardare i profitti sociali. Comprendere i modelli di pensiero che le persone con SM hanno circa l’esercizio fisico e l’attività fisica può aiutare gli operatori sanitari ad aiutarli di più. Tutti coloro che sono stati interrogati hanno condiviso la nozione che, mentre sia l’esercizio fisico che l’attività fisica significano movimento, l’attività fisica si traduce in attività quotidiane come passare l’aspirapolvere o falciare il prato. L’esercizio, d’altra parte, era in gran parte qualcosa di strutturato che per essere svolto richiede del tempo. Perdere la capacità di fare attività fisiche come camminare, guidare e dipingere, è stato paragonato al processo di lutto e significava che alcune persone dovevano rinunciare al proprio lavoro. Ma nonostante questo senso condiviso di perdita, l’esercizio fisico e l’attività fisica sono emersi come modo per affrontare la condizione. Quando la malattia cambia le proprie capacità fisiche e spesso tutti gli aspetti della vita ci si sente crollare. Lo studio arricchisce ed estende le prove esistenti sulla complessità dell’esercizio fisico e dell’attività fisica per le persone con SM che vivono nella comunità. Questi movimenti si estendono oltre i confini della struttura corporea, della funzione e della disabilità. Sono inseriti nella vita di tutti i giorni come strategie per affrontare e vivere la vita nella comunità con una condizione neurologica progressiva.

Daniele Corbo

Bibliografia: “The meaning of exercise and physical activity in community dwelling people with multiple sclerosis” by Andrea Stennett, Lorraine De Souza & Meriel Norris in Disability and Rehabilitation. Published August 20 2018.

5 commenti Aggiungi il tuo

  1. alemarcotti ha detto:

    Grazie… 💖

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    1. Sempre nei miei pensieri… 😊😘💖

      Piace a 1 persona

      1. alemarcotti ha detto:

        😍😍😍😍

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