Stile di vita e salute mentale nei giovani

Risultati immagini per young adults saatchi artI ricercatori dell’Università di Oxford, in collaborazione con ricercatori provenienti dal Canada e dalle università di Bristol e Londra, hanno utilizzato tecniche avanzate di risonanza magnetica per indagare se fattori come pressione sanguigna, fitness, fumo e assunzione di alcool durante la vita da giovani adulti sono associati a cambiamenti nei vasi sanguigni all’interno del cervello. Lo studio, che ha avuto luogo presso il Centro di ricerca clinica cardiovascolare dell’Ospedale John Radcliffe di Oxford, ha coinvolto 125 giovani adulti di età compresa tra i 18 ei 40 anni. I partecipanti con profili di rischio cardiovascolare sani, come quelli con pressione arteriosa ottimale che stanno seguendo le linee guida di salute pubblica dei dirigenti medici del Regno Unito per la partecipazione agli esercizi e un minore consumo di alcolici, hanno una maggiore densità di vasi sanguigni nel cervello e un cervello con più alto flusso sanguigno e meno lesioni da iperintensità della sostanza bianca; che sono stati associati ad un minore rischio di ictus e demenza in età avanzata. Si sa da tempo che lo stile di vita durante la vita dei giovani adulti è rilevante per la salute del cuore, ma questa nuova ricerca è entusiasmante perché è stata in grado di dimostrare che fattori simili possono anche avere un impatto sulla salute del cervello, decenni prima di quanto previsto in precedenza. La salute cardiovascolare dei giovani adulti è spesso un’area trascurata. Questo studio è un primo passo verso la valutazione del rischio personalizzata in modo da poter informare meglio le persone sui passi da compiere per migliorare la loro futura salute del cervello. Questo studio suggerisce che un’attività fisica regolare, bere poco, non fumare e mantenere la pressione sanguigna a livelli sani può avere ampi benefici sia per il cuore che per il cervello e che le scelte di salute hanno un impatto e benefici reali a qualsiasi età. Dimostra anche il potere e l’utilità dell’imaging medico per capire meglio come specifici fattori di rischio si riferiscono ai primi cambiamenti cerebrali. Il rischio di malattie cardiache e ictus è noto per essere influenzato da fattori esterni sin dalla prima infanzia, anche se gli eventi clinici si verificano solitamente solo in età avanzata. Questo studio su giovani adulti sani mostra chiaramente che ci sono già cambiamenti rilevabili nei vasi sanguigni nel cervello che possono aumentare il rischio di ictus successivo in quelli con il più alto livello di fattori di rischio modificabili come il fumo e l’alto indice di massa corporea. Rafforza l’evidenza che condurre uno stile di vita per mantenere il tuo cuore sano da giovani è importante per mantenere il tuo cervello sano per tutta la vita. Lo studio aiuterà a determinare i modi migliori per cambiare stile di vita per migliorare la salute del cervello e del cuore e noi di Orme Svelate siamo molto attenti agli sviluppi per inglobarli nei nostri progetti.

Daniele Corbo

Bibliografia: “Association of Cardiovascular Risk Factors With MRI Indices of Cerebrovascular Structure and Function and White Matter Hyperintensities in Young Adults” by Wilby Williamson, MSc, MRCP; Adam J. Lewandowski, DPhil; Nils D. Forkert, PhD; Ludovica Griffanti, PhD; Thomas W. Okell, DPhil; Jill Betts, DPhil; Henry Boardman, MRCP, DPhil; Timo Siepmann, MD; David McKean, MD; Odaro Huckstep, MSc; Jane M. Francis, DCR(R); Stefan Neubauer, MD, FRCP; Renzo Phellan, MSc; Mark Jenkinson, DPhil; Aiden Doherty, PhD; Helen Dawes, PhD; Eleni Frangou, MSc (Res); Christina Malamateniou, PhD; Charlie Foster, PhD; and Paul Leeson, PhD, FRCP in JAMA. Published August 21 2018.

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