La felicità fa vivere più a lungo

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Grow old with you (Poovi Art Gallery)

Diceva Voltaire “Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute.” A quanto pare aveva proprio ragione, infatti, secondo uno studio pubblicato su Age and Aging, la rivista scientifica della British Geriatrics Society, le persone anziane felici vivono più a lungo. Gli autori hanno scoperto che un aumento della felicità è direttamente proporzionale alla riduzione della mortalità. Lo studio ha utilizzato i dati di 4.478 partecipanti a un’indagine rappresentativa a livello nazionale per esaminare l’associazione tra felicità, valutata nell’anno 2009 e la conseguente probabilità di morire a causa di qualsiasi causa, fino al 31 dicembre 2015. L’indagine si è incentrata sulle persone da un’età di 60 anni e più. La felicità è stata valutata chiedendo ai partecipanti al sondaggio quante volte nella settimana precedente hanno sperimentato quanto segue: “Mi sentivo felice”, “Mi sono divertito a vivere” e “Ho sentito la speranza per il futuro”. Le loro risposte furono considerate in due modi distinti; un “punteggio di felicità” e una “variabile di felicità binaria – Felice/Infelice”. Nell’analisi è stata considerata una vasta gamma di dati demografici, scelte di stile di vita, fattori sanitari e sociali. I ricercatori hanno scoperto che tra le persone anziane felici, il 15% è morto prima del 31 dicembre 2015. Al contrario, la percentuale corrispondente era più alta, al 20%, tra gli anziani infelici. Ogni aumento di un punto nel punteggio di felicità ha diminuito la possibilità di morire a causa di qualsiasi causa tra i partecipanti di un ulteriore 9%. La probabilità di morire per qualsiasi causa era del 19% inferiore per le persone anziane felici. Inoltre, l’associazione inversa di felicità con la mortalità era costantemente presente tra uomini e donne, e tra i giovani di età compresa tra 60 e 79 anni e quelli di età avanzata (di età pari o superiore a 75 anni). I risultati indicano che anche piccoli incrementi di felicità possono essere utili per la longevità degli anziani. Pertanto le attività a livello individuale e le politiche e i programmi governativi che mantengono o migliorano la felicità o il benessere psicologico possono contribuire a una vita più lunga tra le persone anziane. Uomini e donne, giovani e vecchi, tutti sono propensi a beneficiare di un aumento della felicità. L’interesse per la ricerca della felicità per migliorare la salute delle persone anziane è cresciuto. Insomma se vogliamo bene ad i nostri cari anziani, facciamo in modo che siano felici ed allungheremo loro la vita.

Daniele Corbo

Bibliografia: “Happy older people live longer” by Choy-Lye Chei, June May-Ling Lee, Stefan Ma, and Rahul Malhotrain Age and Aging. Published August 27 2018.

18 commenti Aggiungi il tuo

  1. Daniela ha detto:

    e per arrivarci bisognerebbe iniziare a invecchiare serenamente già dalla giovane età

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    1. Assolutamente, prima si capisce questo e meglio è!

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  2. 0000giada ha detto:

    Ieri sera abbiamo portato a cena la mia mammina ottantunenne. Lei ride che è una meraviglia!

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  3. quasibiancaneve ha detto:

    Dovrò aspettare ancora un po’ per essere felice, insomma.

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    1. no bisogna essere felici sempre!!! ma non è facile…

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  4. silviacavalieri ha detto:

    Ma quando mai ha fatto bene “sentirsi il cuore stretto?” Mi rallegra che sia stato provato il rapporto fra longevità e felicità, ma posso dire che me lo aspettavo? Aggiungo con una punta di rammarico che non è per niente facile incrementare la felicità di chicchessia, a volte la vita ci sbatte addosso un carico di guai non indifferente e allora non c’è rimedio che tenga, gli anni si trascinano amarissimi e ognuno di essi conta per quattro… come essere improvvisamente nati in un anno bisestile… 😉 anagraficamente hai settant’anni, ma , in due anni di sofferenza, te ne ritrovi addosso 78!

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    1. Non è facile, ma per le persone anziane, a volte basta davvero poco per donare loro un po’ di felicità. Penso a quelle che si trovano in case di riposo o anche quelle delle nostre città che vivono da sole ed anche fermarsi a chiacchierare con loro rappresenta un dono prezioso. Poi certo i dolori ci sono, ma se questi sono un deterrente per la felicità lo saranno da giovani, da adulti e da anziani. Insomma c’è una componente personale molto importante, ma gli altri possono anche fare la loro parte.

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      1. silviacavalieri ha detto:

        D’accordo, ci vuole solidarietà, empatia, tutti possiamo fare qualcosa per migliorare lo stato dei nostri simili, il regalo più prezioso, indubbiamente, è dedicare un po’ del nostro tempo.

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  5. Maria ha detto:

    Ci credo!
    Lasciamo stare poi quanto sia imprevedibile la vita, anzi, l’arrivo della morte nella vita… quando tipo siamo felici, ma accadono situazioni impreviste e la signora nera viene a trovarci orima del tempo…

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    1. prima del tempo che noi avevamo previsto…per questo non bisogna avere aspettative ma godere ogni attimo e seminare tanto!

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      1. Maria ha detto:

        Giusto ☺

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  6. Emozioni ha detto:

    Che bello!
    Colgo molti attimi di felicità.
    Anche le cose più banali, più insignificanti, per molti, fanno sorridere la mia anima.
    Merito anche di Dio. Lui, mi è vicino ed accompagna i miei passi.
    Buona giornata, Daniele😁

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    1. Allora tu vivrai molto a lungo…e con Dio saprai vivere bene anche la sofferenza!

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      1. Emozioni ha detto:

        Bene è una parolona!
        Ma sicuramente con maggior conforto e speranza.

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