Sensazioni viscerali: il microbioma è legato alla nostra personalità?

In un ampio studio sull’uomo il Dipartimento di Psicologia Sperimentale dell’Università di Oxford è stato scoperto che sia la composizione del microbioma intestinale che la diversità erano correlate a differenze di personalità, tra cui socievolezza e nevroticismo.C’è stata una crescente ricerca che collega il microbioma intestinale al cervello e al comportamento, noto come asse del microbioma-intestino-cervello. La maggior parte delle ricerche è stata condotta su animali, mentre studi sull’uomo si sono concentrati sul ruolo del microbioma intestinale in condizioni neuropsichiatriche. Al contrario, questo studio guardava nella popolazione generale per vedere in che modo la variazione dei tipi di batteri che vivono nell’intestino può essere correlata alla personalità. Precedenti studi hanno collegato il microbioma intestinale all’autismo (una condizione caratterizzata da un comportamento sociale alterato). Numerosi tipi di batteri che erano stati associati all’autismo in ricerche precedenti erano anche correlati alle differenze di socialità nella popolazione generale. Ciò suggerisce che il microbioma intestinale può contribuire non solo agli estremi tratti comportamentali visti nell’autismo, ma anche alla variazione del comportamento sociale nella popolazione generale. Tuttavia, poiché si tratta di uno studio trasversale, la ricerca futura potrebbe trarre vantaggio dallo studio diretto del potenziale effetto che questi batteri potrebbero avere sul comportamento, il che potrebbe aiutare a informare lo sviluppo di nuove terapie per l’autismo e la depressione. Un’altra scoperta interessante relativa al comportamento sociale è stata che le persone con reti sociali più grandi tendevano ad avere un microbioma intestinale più diversificato, che è spesso associato a una migliore salute intestinale e alla salute generale. Questo è il primo studio a trovare un legame tra la socievolezza e la diversità dei microbiomi nell’uomo e fa seguito a risultati simili nei primati che hanno dimostrato che le interazioni sociali possono promuovere la diversità dei microbiomi intestinali. Questo risultato suggerisce che lo stesso potrebbe valere anche per le popolazioni umane. Al contrario, lo studio ha scoperto che le persone con stress o ansia più elevati presentavano una diversità di microbiomi inferiore. In questo studio sono stati riportati anche altri risultati chiave e nuovi. In particolare, gli adulti che erano stati nutriti con latte artificiale da bambini avevano un microbioma meno diversificato in età adulta. Questa è la prima volta che questo è stato studiato negli adulti e i risultati suggeriscono che la nutrizione infantile può avere conseguenze a lungo termine per la salute dell’intestino. La diversità era anche positivamente correlata ai viaggi internazionali, forse a causa dell’esposizione a nuovi microbi e diete diverse. I mangiatori più avventurosi avevano un microbioma intestinale più diversificato mentre quelli che seguivano una dieta priva di latticini presentavano una minore diversità. Inoltre, la diversità era maggiore nelle persone con una dieta ricca di fonti naturali di probiotici (ad es. Formaggio fermentato, crauti) e prebiotici (ad esempio banana, legumi, cereali integrali, asparagi, cipolla, porro), ma in particolare non se assunto in supplementi. La nostra vita moderna può fornire una tempesta perfetta per la disbiosi dell’intestino. Conduciamo vite stressanti con meno interazioni sociali e meno tempo trascorso con la natura, le nostre diete sono in genere carenti di fibre, abitiamo in ambienti sovrastati e dipendono da trattamenti antibiotici. Tutti questi fattori possono influenzare il microbioma intestinale e quindi potrebbero influenzare il nostro comportamento e il nostro benessere psicologico in modi attualmente sconosciuti.

Daniele Corbo

Bibliografia: “Gut microbiome composition and diversity are related to human personality traits”. Katerina Johnson. Human Microbiome Journal

Immagine: Gut Feelings (Hana Davis)

9 commenti Aggiungi il tuo

  1. elettasenso ha detto:

    Molto interessante 🐞

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    1. Grazie mille! Buona serata☺️

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  2. SaraTricoli ha detto:

    Studi molto interessanti ma che mi spaventano un po’… pensare che potrei aver influenzato i rapporti sociali dei miei figli con le loro pappe… sconvolgente🤗

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  3. wabi ha detto:

    Concordo per esperienza, in quanto madre di una ragazzina autistica ho potuto notare i benefici concreti nel comportamento derivati dall’assunzione di probiotici ad hoc.

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    1. Grazie mille per il tuo commento, mi interessa molto l’argomento! Buona giornata

      Piace a 1 persona

  4. wabi ha detto:

    Grazie a te per questi aggiornamenti, molto interessanti!

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  5. @didiluce ha detto:

    Grazie! Davvero interessante.

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