L’esercizio fisico durante la gravidanza riduce l’obesità nei figli

Pregnancy Drawing by Paula Fridman

Quando le donne in forma fisica si esercitano durante la gravidanza, potrebbero anche preparare i propri figli per una migliore forma fisica. Questo, secondo uno studio pubblicato il 18 aprile su Science Advances della Washington State University. Hanno scoperto che l’esercizio fisico durante la gravidanza stimola la produzione di tessuto adiposo bruno, comunemente noto come grasso bruno, in un feto in via di sviluppo. Il ruolo principale del grasso bruno nel corpo è quello di bruciare il calore. Si chiama spesso grasso buono. Il tessuto bianco adiposo o il grasso bianco, d’altra parte, è responsabile dell’obesità e più difficile da bruciare. È comunemente noto come grasso cattivo. I risultati dei ricercatori mostrano che la progenie di topi fisicamente in forma che si esercitavano quotidianamente durante la gravidanza non solo aveva una maggiore percentuale di grasso bruno rispetto al peso corporeo, ma bruciava anche il grasso bianco più rapidamente della progenie di un gruppo di controllo di topi in gravidanza che non si esercitavano. Ciò ha contribuito a prevenire l’obesità e ha anche migliorato la salute metabolica. Il loro studio è unico perché finora gli impatti dell’esercizio durante la gravidanza sullo sviluppo fetale sono stati esaminati solo nelle madri obese. Ricerche precedenti hanno dimostrato che l’esercizio fisico tra le donne in sovrappeso durante la gravidanza protegge dalla disfunzione metabolica e dall’obesità nella loro prole. Questo nuovo studio mostra che questi benefici possono estendersi anche alla progenie di donne in buona salute e in forma. Poiché l’esercizio durante la gravidanza sta diventando meno comune e il tasso di obesità nei bambini sta aumentando tra le madri con vari indici di massa corporea, i ricercatori sperano che i loro risultati incoraggino le donne sane e in forma a continuare a vivere uno stile di vita attivo durante la gravidanza. Questi risultati suggeriscono che l’attività fisica durante la gravidanza per le donne in forma è fondamentale per la salute metabolica di un neonato. Si pensa che questa ricerca potrebbe in definitiva aiutare a contrastare l’obesità negli Stati Uniti e in altri Paesi. Nello studio, topi materni sani sono stati assegnati a uno stile di vita sedentario o all’esercizio quotidiano. La loro prole è stata quindi sottoposta a una dieta ad alto contenuto energetico/calorico. In particolare, la progenie femminile e maschile del gruppo sperimentale le cui madri si erano esercitati consumava più cibo della prole del gruppo di controllo. Tuttavia, i topi del gruppo sperimentale hanno mostrato un aumento di peso inferiore. Inoltre, c’è stato un miglioramento della tolleranza al glucosio nella progenie femminile e maschile del gruppo sperimentale. L’intolleranza al glucosio è un precursore dello sviluppo del diabete e di altre malattie legate all’obesità in età avanzata. L’esercizio fisico durante la gravidanza ha anche stimolato la produzione di apelina, un ormone indotto dall’esercizio, sia nelle madri che nei loro feti. L’apelina stimola lo sviluppo del grasso bruno e migliora la salute metabolica. I ricercatori hanno anche scoperto che la somministrazione di apelina ai topi in gravidanza nel gruppo di controllo ha imitato alcuni degli effetti benefici dell’esercizio sulla loro prole. Questo suggerisce che il sistema apelinergico potrebbe essere un possibile bersaglio per lo sviluppo di farmaci che aiutano a prevenire l’obesità.

Daniele Corbo

Bibliografia: “Maternal exercise via exerkine apelin enhances brown adipogenesis and prevents metabolic dysfunction in offspring mice”. by Min Du et al. Science Advances

Immagine: Pregnancy (Paula Fridman)

4 commenti Aggiungi il tuo

  1. Stella ha detto:

    Argomento davvero interessante

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    1. Grazie. Mi interessa sia l’esercizio fisico funzionale al benessere mentale e sia il benessere mentale delle donne incinte. Ne parlo abbastanza di frequente.

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      1. Stella ha detto:

        Io sono un appassionata di queste cose , quindi leggero sempre i tuoi articoli 😊

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      2. Grazie mille 😊🌷

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