Non avere paura

La parola “rifiuto” suscita in noi la percezione di non essere all’altezza, non essere capaci o apprezzati. Eppure fa parte della nostra vita, non potremmo mai essere accettati da tutti. Il problema nasce quando il timore di essere rifiutati limita le sfide della vita, perché la paura del fallimento non ci porta ad affrontare con…

Post Performance Depression

La recente morte del dj e produttore discografico Avicii ha scatenato curiosità della stampa e dei giovani appassionati di musica elettronica. Dalle ultime fonti pare si tratti di suicidio. Vi starete chiedendo perché sto parlando di questa prematura morte sul nostro blog..? Il caso mi ha incuriosito perché in questo (come in altre situazioni di…

In empatia senza giudicare

L’empatia è la capacità di porsi nello stato d’animo del prossimo, comprendendone le emozioni, percepire le sensazioni psichiche che trasmette chi ci sta parlando. È una dote non comune, che per anni la comunità scientifica ha cercato di spiegare, senza darvi una risposta. Si sono attivati sul tema filosofi della psicologia e la scienza cognitiva….

La conversazione non ostile

Le parole hanno un peso, quello che diciamo genera emozioni. La conversazione ci distingue dagli altri esseri viventi; è il nostro mezzo di condivisione, il nostro modo di espressione. Quello che udiamo innesca in noi reazioni biochimiche, accelera il nostro respiro, le palpitazioni diventano più frequenti, condizionano il nostro umore. La parola è la medicina…

I veri eroi

Chi sono i veri eroi? chi compie gesti eclatanti o chi nel quotidiano opera nel silenzio affinché il mondo cambi?

Chi vive se stesso comprende il prossimo

Tante persone mascherano un disagio interiore nelle attività giornaliere, in compagnia con amici, ma nei momenti più solitari le sofferenze ritornano, perché il disagio non è semplice da superare, perché la solitudine porta a un continuo esame con se stessi. Chi soffre o ha sofferto gode di migliori capacità nel percepire i malumori degli altri,…