Insicurezza

Insegui l’approvazione,
un marchio
che certifichi
il tuo essere speciale.

Rami senza spine

Spine che vedono
pericolo ovunque
e pungono
mani che accarezzano

Ascoltare la canzone preferita molte volte migliora l’umore

Ci sono giorni in cui incappi in una canzone e continui a sentirla per ore, fino a pensare che tu stia perdendo la ragione. In realtà un nuovo studio riporta che ascoltare la tua canzone preferita più volte potrebbe offrirti un conforto rispetto ai problemi. L’ascolto ripetuto consente lo sviluppo di una “relazione significativa” con…

Inutili zavorre

Fatico a vedere
l’origine dei sogni,
spesso confondo
la sorgente dei pensieri,

Correre fa bene al cervello

Abbiamo riferito diverse volte di studi in cui si documentava i benefici dell’attività fisica sul decadimento cognitivo e sul disagio psichico. Uno studio appena pubblicato invece ha investigato gli effetti dello sport, ed in particolare della corsa, sullo stress. Lo studio, recentemente pubblicato sulla rivista Neurobiology of Learning and Memory, rileva che la corsa attenua…

Ricominciare

Lentamente
ci si riappropria del mondo,
come il prologo di un’opera
si entra nell’atmosfera della vita,

L’attività fisica rallenta la neurodegenerazione

Livelli più alti di attività fisica nello stile di vita – come la pulizia della casa, passeggiare col cane e il giardinaggio, così come l’esercizio – sono associati a più materia grigia nel cervello degli anziani, secondo uno studio condotto dai ricercatori del Rush University Medical Center. La materia grigia nel cervello include le regioni…

Nubi diradate

Tentativi di esistenza,
fingere di credere
che un domani
sia possibile,

Bullismo tra fratelli e conseguenze

Quando si parla di bullismo, il pensiero va inevitabilmente agli avvenimenti che regolarmente succedono nelle nostre scuole, ma c’è una forma ancora più subdola e dannosa, ossia quella subita dai fratelli. I ricercatori hanno scoperto un legame tra bullismo tra fratelli ed un rischio aumentato di sviluppare un disturbo psichiatrico durante la prima età adulta….

San Valentino

Piovono baci di cioccolata
che compensano
mancanze di emozioni
oramai dimenticate

Perché l’alcool rende aggressivi

La corteccia prefrontale è la parte anteriore del lobo frontale del cervello ed è una delle componenti principali dei processi esecutivi, quali il comportamento strategico, pianificazione, astrazione e flessibilità cognitiva e della memoria di lavoro, ossia quella forma della memoria a breve termine che permette l’immagazzinamento di informazioni ed il loro recupero dalla memoria a…

Fertile vita

Ritmo che segna
lo scorrere del tempo,
un lento gocciolare
verso l’oblio,