L’accesso onnipresente a Internet può alterare la struttura del nostro cervello, oltre a influenzare le nostre capacità attentive, la memoria e i comportamenti sociali.
Autore: Daniele Corbo (Orme Svelate)
Fisico, neuroscienziato ed attento al disagio psichico. Presidente dell'associazione Orme Svelate, nata per sostenere ed accompagnare tutti coloro che attraversano fasi emotivamente difficili nella loro vita
Dormire per troppo poco o troppo a lungo è collegato ad una memoria peggiore
La durata del sonno può avere un impatto negativo sulle capacità di memoria e sui tempi di reazione. Mentre gli effetti della privazione del sonno sono ben documentati, i ricercatori riferiscono che dormire più a lungo delle 7-8 ore raccomandate a notte è associato a più errori nei ricordi e tempi di reazione più lenti, con ogni ora aggiuntiva di sonno che incide maggiormente sulle prestazioni.
I padri possono aiutare a sviluppare cervelli più grandi
La cura paterna affidabile e stabile è correlata all’evoluzione di cervelli più grandi nella loro progenie.
L’allattamento al seno può trasferire la protezione contro le infezioni ai bambini
L’esposizione materna alle infezioni prima della gravidanza può trasferire l’immunità cellulare ai bambini allattati al seno.
Benefici del riposino pomeridiano nei bambini
Un nuovo studio riporta che i bambini tra i 10 ei 12 anni hanno maggiore felicità, autocontrollo, meno problemi comportamentali, aumento delle prestazioni cognitive e risultati scolastici quando fanno un breve sonnellino pomeridiano.
Una dieta mediterranea ed esercizio fisico possono ridurre il rischio di demenza?
Una nuova ricerca studierà gli effetti dell’esercizio fisico e del consumo di una dieta in stile mediterraneo sullo sviluppo della demenza e se un cambiamento nello stile di vita ha proprietà neuroprotettive.
