Ridurre l’ansia e la depressione con la cioccolata fondente

Mangiare cioccolato fondente può aiutare a ridurre l’ansia e migliorare i sintomi della depressione clinica. Il cioccolato fondente contiene feniletilamina, un neuromodulatore implicato nella regolazione dell’umore, mentre il cioccolato al latte non ha gli stessi benefici.

Gli antidepressivi possono ridurre la risposta empatica

Gli antidepressivi per il disturbo depressivo maggiore riducono la risposta avversa innescata dall’esposizione alla sofferenza altrui. I risultati suggeriscono che gli antidepressivi possono portare a una ridotta empatia della percezione del dolore.