Bere quattro o più tazze di tè nero, verde o oolong al giorno era associato a un rischio inferiore del 17% di sviluppare il diabete di tipo 2.
Categoria: nutrizione
La salute cognitiva può trarre vantaggio dalla scelta dell’orario dei pasti
La colazione può benissimo essere il pasto più importante della giornata, soprattutto in termini di mantenimento di una buona salute cognitiva.
Preoccupante aumento dei suicidi legati ai comuni conservanti alimentari
Gli esperti sanitari chiedono norme più rigorose per l’uso del nitrito di sodio, un prodotto comunemente usato per la concia della carne, a causa del suo legame con i suicidi e l’aumento del numero di avvelenamenti.
La fame può davvero farci sentire “arrabbiati”
Studi di laboratorio hanno rivelato che la fame era associata a una maggiore irritabilità e sentimenti di rabbia più forti, insieme a una diminuzione dei sentimenti di piacere.
La dieta mediterranea aiuta a sconfiggere la depressione nei giovani uomini
Il passaggio a una dieta mediterranea ha migliorato significativamente i sintomi della depressione nei giovani uomini.
Tagliare le calorie e mangiare al momento giusto della giornata porta a una vita più lunga
Limitare le calorie e mangiare solo durante la parte più attiva della giornata ha contribuito a prolungare la durata della vita in un nuovo esperimentoi.
ORME SVELATE 