Neurotecnologie per ridurre l’insonnia

HIRREM, una neurotecnologia di stimolazione acustica a circuito chiuso, riduce i sintomi dell’insonnia e migliora la funzione del sistema nervoso autonomo.

Come dormiamo oggi può prevedere l’inizio della malattia di Alzheimer

Gli attuali schemi di sonno potrebbero aiutare a determinare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer con l’avanzare dell’età. Le persone che sperimentano un sonno più frammentato e meno sonno a onde lente non REM hanno maggiori probabilità di avere livelli aumentati di beta-amiloide.

I ritmi circadiani aiutano a guidare i rifiuti dal cervello

Durante i periodi di veglia, il sistema glicinfatico devia il liquido cerebrospinale ai linfonodi del collo. Il CSF può agire come un “orologio fluido” che aiuta ad avviare le capacità del corpo di combattere le infezioni durante il giorno.

Nuova speranza per gli insonni

La terapia del sonno digitale potrebbe essere un metodo efficace per trattare l’insonnia e ridurre l’uso di sonniferi.