Effetti dei traumi alla testa negli sport da contatto

Non è raro che, facendo sport, ci si ritrovi all’ospedale perché vittima di una botta alla testa; in genere, dopo lo spavento, ci si fa una risata e si pensa che normalmente si possa ritornare a giocare di nuovo e magari prendere altri colpi.

L’esercizio aerobico come antidepressivo

Un’analisi di studi clinici controllati randomizzati indica che l’esercizio aerobico supervisionato ha grandi effetti di trattamento antidepressivo per i pazienti con depressione maggiore. La revisione sistematica e la meta-analisi sono pubblicate in Depression and Anxiety. In 11 prove eleggibili che hanno coinvolto 455 pazienti adulti (18-65 anni) con depressione maggiore come disturbo primario, l’esercizio aerobico…

Effetti dell’esercizio fisico sulle prestazioni cognitive

Un nuovo studio del British Journal of Psychology ha esaminato i dettagli alla base di come le prestazioni cognitive possono migliorare durante l’esercizio aerobico. Al fine di stabilire l’impatto dell’esercizio sulla cognizione sono state eseguite letture dell’elettroencefalografia in 24 partecipanti che hanno svolto un compito di memoria visiva durante il riposo e durante l’esercizio con…