La partecipazione sportiva è associata ad un aumento del volume dell’ippocampo nei bambini, che è legato ad una riduzione dei sintomi depressivi. I risultati suggeriscono che la partecipazione ad attività sportive potrebbe aiutare a ridurre la depressione nei maschi adolescenti.
Categoria: sport
Il cervello degli anziani trae giovamento da ogni tipo di esercizio
Secondo i ricercatori, le persone anziane che partecipano a brevi periodi di attività fisica, a qualsiasi intensità, sperimentano un aumento della salute del cervello.
Attività mentale e fisica nella mezza età legata al rischio di demenza
Secondo i ricercatori, mantenersi attivi sia fisicamente che mentalmente durante la mezza età può ridurre significativamente il rischio di sviluppare demenza durante la vecchiaia. Lo studio ha rilevato che le donne che hanno partecipato a attività mentali avevano il 46% in meno di probabilità di sviluppare la demenza e coloro che erano fisicamente attivi un rischio ridotto del 52%.
In gruppo ci si coordina di più
Secondo i ricercatori, la coordinazione fisica è più vantaggiosa in gruppi più grandi. I risultati potrebbero aiutare a migliorare le attuali tecniche di riabilitazione fisica addestrando i pazienti in gruppi per migliorare le abilità di movimento.
Alcuni integratori per il body building causano danni al cervello
Un nuovo studio riporta che il popolare integratore proteico per il body building, la L-norvalina, può avere un impatto negativo sulla salute del cervello. I ricercatori hanno scoperto che a basse concentrazioni, il supplemento provoca danni ai neuroni che alla fine portano alla morte cellulare.
I benefici per il cervello dell’esercizio fisico negli anziani
L’esercizio è associato con una migliore funzionalità cerebrale e una diminuzione del flusso sanguigno cerebrale nelle persone anziane con lieve decadimento cognitivo, un nuovo studio riporta.
