Alcuni integratori per il body building causano danni al cervello

Un nuovo studio riporta che il popolare integratore proteico per il body building, la L-norvalina, può avere un impatto negativo sulla salute del cervello. I ricercatori hanno scoperto che a basse concentrazioni, il supplemento provoca danni ai neuroni che alla fine portano alla morte cellulare.

L’attività fisica può prevenire la depressione

Un nuovo studio aggiunge alla crescente evidenza che livelli più alti di attività fisica possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie mentali. I ricercatori hanno scoperto che l’attività fisica può ridurre i rischi di depressione in quelli geneticamente vulnerabili ai disturbi depressivi.