L’attività fisica può prevenire la depressione

Un nuovo studio aggiunge alla crescente evidenza che livelli più alti di attività fisica possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie mentali. I ricercatori hanno scoperto che l’attività fisica può ridurre i rischi di depressione in quelli geneticamente vulnerabili ai disturbi depressivi.

Effetti dei traumi alla testa negli sport da contatto

Non è raro che, facendo sport, ci si ritrovi all’ospedale perché vittima di una botta alla testa; in genere, dopo lo spavento, ci si fa una risata e si pensa che normalmente si possa ritornare a giocare di nuovo e magari prendere altri colpi.