Una relazione reciproca tra obesità e autocontrollo

I ricercatori riferiscono che l’obesità può essere il risultato di un’attività ridotta nella corteccia prefrontale, che può influenzare l’autocontrollo e predisporre una persona a mangiare troppo.

La dieta sana può aiutare a calmare i sintomi della depressione

Un nuovo studio aggiunge alla crescente evidenza che un’alterazione della dieta e dello stile di vita potrebbe aiutare a migliorare i sintomi della depressione. Facendo semplici cambiamenti nella dieta, come mangiare più pasti ricchi di nutrienti e ridurre gli zuccheri raffinati, può aiutare a ridurre i sintomi associati all’ansia e alla depressione.

Abusi subiti e comportamenti dannosi

Gli studi riportano che le persone che subiscono bullismo o abuso hanno una qualità di vita inferiore paragonabile a quelle che vivono in condizioni di malattia cronica, come il diabete o la depressione. Lo studio riporta anche che coloro che sono abusati hanno maggiori probabilità di sviluppare comportamenti dannosi come fumare o abbuffarsi.