I ricercatori riportano che i danni all’udito sono associati ad un aumento del declino cognitivo con l’avanzare dell’età. Tuttavia, lo studio ha rivelato che l’impatto della perdita dell’udito sulla cognizione è diminuito per coloro che avevano un’istruzione universitaria.
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L’esercizio fisico può proteggere contro l’Alzheimer
I ricercatori riferiscono che l’irisina, un ormone rilasciato durante l’esercizio fisico, può favorire la neurogenesi nell’ippocampo. Lo studio getta nuova luce sul perché l’esercizio fisico aiuta a migliorare la memoria e potrebbe aiutare a proteggere il cervello dalla malattia di Alzheimer.
I benefici per il cervello dell’esercizio fisico negli anziani
L’esercizio è associato con una migliore funzionalità cerebrale e una diminuzione del flusso sanguigno cerebrale nelle persone anziane con lieve decadimento cognitivo, un nuovo studio riporta.
Ciò che mangi potrebbe incidere sul tuo cervello e sulla tua memoria
Le ricerche riportano che livelli più alti di ormone della sazietà CCK potrebbe ridurre il rischio di una persona di sviluppare la malattia di Alzheimer.
Muoversi di più nella vecchiaia può proteggere il cervello dalla demenza
Secondo i ricercatori, gli anziani che si spostano più della media possono essere meglio protetti dai sintomi della demenza. Lo studio riporta che l’attività fisica aiuta a mantenere le capacità cognitive quando ci sono segni di patologia di Alzheimer nel cervello.
Il cibo spazzatura aumenta il rischio di depressione
I ricercatori confermano il legame tra il consumo di cibi spazzatura, noto per promuovere l’infiammazione, ed un aumentato rischio di depressione. Per combattere i sintomi depressivi, lo studio riporta che le persone dovrebbero passare ad una dieta in stile mediterraneo.
