Trascorrere del tempo nella natura aiuta a ridurre i sentimenti negativi sull’immagine corporea e l’ansia.
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L’inquinamento atmosferico riduce i benefici dell’attività fisica sul cervello?
Le persone che si allenano in aree con alti livelli di inquinamento atmosferico mostrano meno benefici dalla loro attività fisica quando si tratta di marcatori per alcune malattie del cervello.
I geni e l’inquinamento atmosferico moltiplicano il rischio di depressione nelle persone sane
La combinazione di una cattiva qualità dell’aria e di una predisposizione genetica aumenta il rischio che una persona sviluppi la depressione significativamente più di ogni fattore isolato.
Il rischio genetico delle condizioni di salute mentale influenza il luogo in cui le persone scelgono di vivere
I fattori di rischio genetici per alcuni disturbi di salute mentale possono avere un impatto sulle decisioni delle persone in merito al fatto di vivere in aree urbane o rurali.
Trascorrere del tempo nella natura favorisce lo sviluppo della prima infanzia
i bambini che vivono in aree con facile accesso agli spazi verdi e alla vegetazione naturale hanno mostrato uno sviluppo complessivo migliore rispetto ai loro coetanei che non vivevano vicini a spazi verdi.
La luce naturale può essere la chiave per migliorare l’umore e ridurre l’insonnia
Più tempo trascorso all’aperto alla luce naturale è stato associato a un miglioramento dell’umore, a una migliore qualità del sonno e alla facilità di veglia.
ORME SVELATE 