Lo studio ha rilevato che lo stress e l’ansia impediscono a molti di coloro che desiderano fare esercizio di intraprendere un’attività fisica.
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La dieta e l’esercizio fisico dell’infanzia creano adulti più sani e meno ansiosi
I giovani topi esposti a una dieta sana e ad esercizi fisici frequenti mostrano livelli più bassi di ansia e aumento della massa cerebrale da adulti.
La felicità può essere appresa
Un programma di ritiro intensivo che espone le persone a neuroscienze, psicologia e filosofia, aiuta a migliorare le emozioni positive riducendo lo stress, l’ansia e le emozioni negative.
Come l’esercizio mantiene sano il cervello e lo protegge dalla depressione e dall’ansia
Dall’aiutare a migliorare la salute cognitiva al miglioramento dei sintomi di problemi di salute mentale come depressione e ansia, i ricercatori esaminano i benefici dell’esercizio sulla salute del cervello.
La depressione, l’ansia e la solitudine raggiungono il picco negli studenti universitari
Un nuovo studio rivela un aumento degli studenti che segnalano sintomi di depressione, ansia e solitudine. L’83% degli studenti intervistati ha riferito che la propria salute mentale ha avuto un impatto sul proprio rendimento scolastico nell’ultimo mese.
Circuiti neurali nell’ansia e nel disturbo ossessivo compulsivo
Le connessioni neurali glutamatergiche tra la corteccia prefrontale prelimbica e il nucleo accumbens sembrano essere responsabili dell’ansia co-morbosa e dei comportamenti OCD.
