i ricercatori affermano che il Matcha, un tradizionale tè giapponese, può aiutare a migliorare l’umore e le prestazioni mentali. La polvere di tè Match attiva le reti neurali dopaminergiche e migliora i sintomi depressivi nei topi che hanno precedentemente sperimentato lo stress a causa dell’isolamento sociale.
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L’esercizio fisico è più efficace delle medicine per gestire la salute mentale
L’intervento di esercizio che dura 12 settimane o meno sembra essere più efficace nel ridurre i sintomi della salute mentale, specialmente per coloro che soffrono di ansia e depressione.
Il cambiamento dell’appetito nella depressione
La direzione del cambiamento dell’appetito associato alla depressione era collegata a cambiamenti specifici nel sistema di ricompensa del cervello.
Il costo della solitudine
I ricercatori discutono del dannoso impatto psicologico, fisico ed economico della solitudine.
Preoccupante aumento dei suicidi legati ai comuni conservanti alimentari
Gli esperti sanitari chiedono norme più rigorose per l’uso del nitrito di sodio, un prodotto comunemente usato per la concia della carne, a causa del suo legame con i suicidi e l’aumento del numero di avvelenamenti.
La dieta mediterranea aiuta a sconfiggere la depressione nei giovani uomini
Il passaggio a una dieta mediterranea ha migliorato significativamente i sintomi della depressione nei giovani uomini.
ORME SVELATE 