L’adozione di rituali unici per rendere più significative le attività quotidiane, come inzuppare ripetutamente una bustina di tè, può aiutare a frenare i sentimenti di solitudine, riferisce un nuovo studio.
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Come l’esercizio mantiene sano il cervello e lo protegge dalla depressione e dall’ansia
Dall’aiutare a migliorare la salute cognitiva al miglioramento dei sintomi di problemi di salute mentale come depressione e ansia, i ricercatori esaminano i benefici dell’esercizio sulla salute del cervello.
Il sonno irregolare è collegato a cattivo umore e depressione
I modelli di sonno irregolari e i tempi di sonno-veglia incoerenti aumentano il rischio di cattivo umore e di sviluppare depressione.
Stare all’aperto migliora l’umore
I livelli di felicità aumentano quando le persone sono all’aperto, rispetto a quando sono dentro.
Supporto alla Depressione in Oncologia
Quando scopri di avere il cancro, inizi ad avere paura per tutto quello che dovrai affrontare, ansia di non farcela, terrore che niente sarà più come prima.Inevitabilmente, oltre all’aspetto, fisico bisogna fare i conti anche con i problemi psicologici derivanti da un evento così segnante.Per questo motivo, molti ricercatori si dedicano allo studio dei trattamenti…
I disturbi psichiatrici spiegano l’aumento del rischio di autolesionismo nell’autismo
I giovani adulti nello spettro autistico con disturbi psichiatrici co-morbosi, inclusi ansia e disturbi affettivi, hanno un rischio maggiore di autolesionismo e comportamenti suicidari.
