Lo sport diminuisce i sintomi depressivi nei bambini

La partecipazione sportiva è associata ad un aumento del volume dell’ippocampo nei bambini, che è legato ad una riduzione dei sintomi depressivi. I risultati suggeriscono che la partecipazione ad attività sportive potrebbe aiutare a ridurre la depressione nei maschi adolescenti.

Collegamento tra stress diurno, sonno REM e cambiamento cerebrale

Secondo un nuovo studio, lo stress quotidiano è legato a un aumento del sonno REM e tale aumento è associato a geni coinvolti nell’apoptosi e nella sopravvivenza cellulare. I risultati fanno luce su come lo stress porta a disturbi dell’umore e su come i cambiamenti nel sonno contribuiscano a questo.