L’intervento di esercizio che dura 12 settimane o meno sembra essere più efficace nel ridurre i sintomi della salute mentale, specialmente per coloro che soffrono di ansia e depressione.
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La malattia gengivale aumenta il rischio di altre malattie come la salute mentale e le condizioni cardiache
Le persone con malattia parodontale hanno un rischio aumentato del 37% di sviluppare ansia, gravi malattie mentali e depressione e un rischio aumentato del 18% di sviluppare malattie cardiovascolari.
Troppo tempo libero può essere negativo quasi quanto troppo poco
Avere troppo tempo libero può essere dannoso per il tuo benessere generale quasi quanto avere poco o nessun tempo per te stesso.
Mangiare arachidi può ridurre il rischio di ictus ischemico e malattie cardiovascolari
Uno studio condotto su uomini e donne giapponesi ha rilevato che il consumo di arachidi riduceva il rischio di malattie cardiovascolari e ictus ischemico.
Gli indizi sulla salute del cervello possono trovarsi nell’intestino
I ricercatori valutano il ruolo dell’asse intestino-cervello in relazione alle condizioni di salute e riferiscono su come gli interventi basati sull’intestino potrebbero fornire sollievo per alcuni disturbi di salute mentale.
L’esercizio migliora la salute attraverso i cambiamenti del DNA
L’esercizio ricabla i potenziatori nelle regioni del DNA associate al rischio di sviluppo della malattia.
ORME SVELATE 