Alcuni integratori per il body building causano danni al cervello

Un nuovo studio riporta che il popolare integratore proteico per il body building, la L-norvalina, può avere un impatto negativo sulla salute del cervello. I ricercatori hanno scoperto che a basse concentrazioni, il supplemento provoca danni ai neuroni che alla fine portano alla morte cellulare.

Come la deprivazione del sonno colpisce i nostri geni

Lo studio rivela che la privazione del sonno è associata ad una minore espressione del gene di riparazione del DNA e ad ulteriori rotture nel DNA. Il danno al DNA può spiegare l’aumento del rischio di tumori e malattie neurodegenerative in coloro che sono privati ​​del sonno.