L’esposizione alla luce blu per 12 ore al giorno ha accelerato l’invecchiamento dei fenotipi, causando danni alla retina, neurodegenerazione e ridotta locomozione.
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Bere il tè abitualmente modula l’efficienza del cervello
I risultati di un nuovo studio suggeriscono che bere il tè ha un contributo positivo alla struttura del cervello e un effetto protettivo sul declino legato all’età nell’organizzazione del cervello.
I cali di reddito danneggiano anche il cervello
Sperimentare un calo del reddito del 25% o più influisce sulla salute del cervello e sulle capacità cognitive durante la mezza età.
Bere tè migliora la salute del cervello
Bere tè è associato a una migliore funzione cognitiva nelle persone anziane. I ricercatori riportano che il consumo di tè ha effetti protettivi contro il declino legato all’età nell’organizzazione del cervello.
Il benessere mentale prevede l’attività fisica a mezza età
La qualità del benessere mentale che si sperimenta all’età di 42 anni può essere un forte fattore predittivo del tempo trascorso a perseguire attività fisiche a 50 anni.
Più vitamina D può migliorare la memoria, ma troppa rallenta il tempo di reazione
Le donne anziane in sovrappeso e obese che hanno assunto più di tre volte la dose giornaliera raccomandata di vitamina D hanno mostrato miglioramenti nella memoria e nell’apprendimento – ma hanno anche avuto tempi di reazione più lenti.
