Prendere il sole dopo la menopausa può essere dannoso

Le donne in menopausa che prendono spesso il sole hanno livelli aumentati di gonadotropine e livelli più bassi di estrogeni, fattori collegati ad un aumentato rischio di una serie di problemi di salute, incluso il morbo di Alzheimer.

Come dormiamo oggi può prevedere l’inizio della malattia di Alzheimer

Gli attuali schemi di sonno potrebbero aiutare a determinare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer con l’avanzare dell’età. Le persone che sperimentano un sonno più frammentato e meno sonno a onde lente non REM hanno maggiori probabilità di avere livelli aumentati di beta-amiloide.

Mangiare pesce può proteggere il cervello dagli effetti dell’inquinamento atmosferico

Una dieta ricca di acidi grassi omega-3 sembra avere un effetto positivo sulla salute del cervello nelle donne anziane che vivono in aree con alti livelli di inquinamento atmosferico. Le donne con livelli più bassi di acidi grassi omega-3 nel sangue presentavano una maggiore contrazione cerebrale, in particolare nell’ippocampo rispetto alle donne con livelli più alti di omega-3.