Il consumo di una dieta mediterranea-chetogenica modificata che consiste in grassi sani e pochi carboidrati altera positivamente i percorsi biologici associati alla malattia di Alzheimer.
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Il programma di dieta e stile di vita inverte l’età biologica
I programmi dietetici e di stile di vita progettati per influire sulla metilazione del DNA hanno portato a una diminuzione media dell’invecchiamento biologico di 4,6 anni, riporta un nuovo studio.
La carenza di vitamina B12 aumenta il rischio di depressione
Le persone che soffrono di carenza di vitamina B12 hanno il 51% in più di probabilità di sviluppare depressione in un periodo di quattro anni. Tuttavia, con l’aumentare dell’età di una persona, il rischio di depressione diminuiva.
L’obesità è collegata alla riduzione del flusso sanguigno al cervello
L’obesità è stata collegata a un flusso sanguigno gravemente limitato nel cervello. La riduzione del flusso sanguigno nel cervello o l’ipoperfusione cerebrale può essere un indicatore precoce della demenza vascolare e del morbo di Alzheimer.
Ridurre lo stress fa mangiare meno fast food
La riduzione dello stress nelle giovani madri è stata associata a una diminuzione del consumo di fast food e a un miglioramento delle abitudini
ORME SVELATE 