I cronobiologi avvertono dei rischi per la salute legati all'ora legale

Il passaggio all’ora legale può avere gravi effetti sia sulla salute del cervello che in generale, in quanto è collegato ad un aumento del 24% degli eventi cardiovascolari gravi nelle donne. Inoltre altera i ritmi circadiani, riduce la produzione di melatonina naturale, influisce sulla funzione cognitiva e può anche favorire la crescita del tumore.

Lo shopping online come disturbo mentale

Un terzo dei pazienti in cerca di aiuto per il disturbo da shopping compulsivo (BSD) ha riferito di una dipendenza da acquisti online. Hanno anche riportato livelli più elevati di ansia e depressione, oltre a una maggiore gravità dei sintomi di BSD.

Depressione legata all’alimentazione negli adulti

Una cattiva alimentazione era collegata ad un aumentato rischio di depressione negli adulti di mezza età e anziani. Gli uomini che consumano livelli più alti di grasso e livelli più bassi di omega-3 erano più inclini alla depressione. Una dieta povera di frutta e verdura era anche associata ad un aumento dei rischi di depressione.