La pandemia di coronavirus ha comportato cambiamenti improvvisi nella nostra vita quotidiana, con restrizioni alla libera circolazione, blocchi imposti e distanziamento sociale. Molte di queste misure avranno influito sulla salute mentale delle persone. Questi cambiamenti hanno aumentato la nostra esposizione a noti fattori di rischio per lo sviluppo della depressione, come inattività fisica, mancanza di…
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Essere un migliore alleato in ufficio – e oltre
A volte il modo migliore per essere un alleato è sfidare le persone nel proprio gruppo, anche se è scomodo.
Identificati i fattori sociali e comportamentali più comunemente associati alla morte
Cinquantasette fattori sociali e comportamentali sono stati identificati come i principali contribuenti all’aumento della mortalità. Di questi, il fumo, il divorzio e l’abuso di alcol sono i principali fattori associati a una durata della vita ridotta.
Le coppie che dormono insieme dormono meglio
Le coppie che dormono una accanto all’altra hanno aumentato il sonno REM e meno sonno disturbato rispetto alle coppie che hanno dormito individualmente.
Gli aspetti “salvifici” della memoria degli anziani
La lentezza esistenziale dell’anziano, causata da un decadimento psicofisico progressivo tipico di questo stadio della vita, mal si concilia con la velocità imposta dai ritmi quotidiani.
L’umanina è il segreto della longevità?
L’umanina sembra avere un impatto benefico sia sulla salute che sulla longevità sia nell’uomo che negli animali. Livelli più elevati di umanina nel corpo sono associati a periodi di vita più lunghi e a un ridotto rischio di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer.
