Un periodo di riposo può aiutare a ridurre le intrusioni di memoria associate a PTSD.
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Stressato al lavoro e problemi a dormire? È più serio di quanto pensi
Lo studio aggiunge un crescente numero di prove che lo stress sul luogo di lavoro, associato a disturbi del sonno, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e di mortalità coronarica, specialmente nei lavoratori ipersensibili.
Stare davanti al monitor prima del sonno crea ansia nei bambini
Un nuovo studio riporta che bambini e adolescenti che sono esposti al monitor un’ora prima di dormire hanno maggiori probabilità di avere disturbi del sonno, un maggiore rischio di ansia e possono essere più inclini all’obesità.
Orologio circadiano e metabolismo
Riposarsi non ha sempre lo stesso dispendio energetico. I ricercatori che hanno pubblicato l’articolo su Current Biology hanno fatto la sorprendente scoperta che il numero di calorie bruciate da persone a riposo cambia con l’ora del giorno. A riposo, le persone bruciano il 10% in più di calorie nel tardo pomeriggio e nella prima serata…
La “triade oscura” della personalità si riflette nei sogni
In psicologia ci si riferisce alla triade oscura quando si parla dei tratti della personalità del narcisismo , del machiavellismo e della psicopatia , che sono chiamati “oscuri” a causa delle loro caratteristiche malvagie. La ricerca sulla triade oscura viene utilizzata nella psicologia applicata , in particolare nel campo delle forze dell’ordine , della psicologia…
Le vibrazioni dell’auto inducono sonnolenza
Una nuova ricerca ha scoperto che le vibrazioni naturali delle auto rendono le persone più sonnolente, influenzando i livelli di concentrazione e attenzione appena 15 minuti dopo che i conducenti si sono messi al volante. Visto che circa il 20% di incidenti stradali mortali coinvolgono la stanchezza dei conducenti, i ricercatori della RMIT University di…
